ニキビ跡 皮膚科の意味
世界のどんなものもこのいずれかの特性を持ち、この５つがそれぞれに影響し合う相関関係があるとする説です。
これは人と人との相性関係にも応用できます。
この５つの要素はすべて「育てる」関係と「抑制する」関係でバランスをとっています。
土中には「金（鉱物）」を生じ、「金」あるところからは「水」が生まれ、「木」を育てる、という考え方です。
「育てる」関係は相手の成長を促す、まさに親子関係です。
｜方「抑制する」関係は、「木」は「土」から養分をうばい、「土」は堤防となって「水」の流れを阻止します。
切り倒します。
つまり、「木」が弱って枯れかけたら「水」が助け、「木」が増えすぎたら「金」の斧で伐採するという相関関係があり、これですべてのバランスを保っているのです。
この五行の相関関係にあなたの周りの人間関係を当てはめてみましょう。
あなたのパートナーや友人、仕事の関係者はあなたを育てる星ですか？それとも抑制する星ですか？下の図が五行の相関関係を示します。
あなたはどの星の人に育てられ､どの星の人から抑制され､どの星の人を育てるのでしょうか。
木星を例にして育てる関係を見てみると、木星にとっての親は水星。
木星は水星に育ててもらうと甘えられてうまくいく、いわゆる親子関係で大吉。
また木星にとって火星は子。
木星が育てると、火星はよく育ちます。
逆に、抑制する関係を見ると、木星は、金星に抑制され、土星を抑制する関係に。
木星は、夫や彼などのパートナーが金星だと抑制されやすい。
また木星は土星を抑制してしまいます。
でも、木にとって土という栄養がないと育たない関係ともいえるのです。
抑制する側、される側、どちらの存在も必要で、巡りめぐって、お互い横の関係｡要は､互いの存在を理解して､支え合っているのが五行的人間関係のバランスなのです。
軽い冷えから、かなり進んだ冷えまで、冷えには段階があります。
冷えが進行すると、冷えはからだの中へ中へと入ります。
まず、第一段階の冷えは、「手足が冷たい」と感じるところから始まります。
からだの末端は敏感にできていて、変化にすぐに気づくところです。
手足が敏感なのは、ぶつかったり、切ったりしたときに痛みを感じやすいことからもわかります。
自分でまず気づきやすいところに現れるのが、冷えの最初の段階。
旧代後半?印代後半の冷えは、この段階が多いもの。
第二段階の冷えは、足だけ冷たくて、手だけが温かい状態です。
上半身がほてって、逆に下半身は冷たくなります。
のどが渇きやすく、上半身よりも、お臍の下が冷たければ、「冷え」に悩んでいる女性はとても多く、漢方では「冷え」は万病のすべての不調の根底にあるのが冷えです女性が気になる十大症状改善法半身の冷えが進んでいる証拠です。
これは加代からの冷えに多い状態です。
冷えが第三段階に進むと、足の裏がほてり、手のひらもほてります。
手足が熱いので、「冷えが治った！」と勘違いする人もいるのですが、実はこれは冷えが進んだ証拠なのです。
冷房の中で、素足で、冬でも靴下を脱いで過ごしていたら、要注意。
これは現れる冷えで、更年期の人にも、このような症状が多くなります。
第四段階の冷えは、手足のほてりだけでなく、顔や頭、上半身がほてります。
ホットフラッシュといわれるように、突然、上半身の、特に顔や頭に噴き出るような大汗をかきます。
ことと女性ホルモンが減少しバランスを崩すことが原因です。
最終段階の冷えは、体内の奥深く、「腎」などの内臓に現れます。
冷えの症状です。
跨耽炎、頻尿、関節痛などが多い。
頻尿になるのは、からだが冷えているため、水を外に出そうとするからです。
からだを温めれば、体内の水分が一か所にとどまらず分散するため、これらの症状はなくなってきます。
このように、冷えるところは、冷えの段階（年代）によって異なります。
覚えておきたいのは、「冷えは蓄積する」ということです。
冷えは、形を変えて、むくみ、頭痛、めまいなど。
理痛などの不調となって現れます。
大事なのは、その日の冷えは、その日のうちに解消すること。
今年の冷えを来年に持ち越さないことです。
人間のからだはそれに合わせようとして働きます。
それなのに、冷房でからだを冷やすと、コントロール機能がくるってきます。
それに加え、冷たい食べ物、飲み物のとりすぎや外気の湿度が高くなるため、心臓や腎臓、胃腸などの内臓機能に負担がかかります。
ですから、夏は疲れやすく、不眠、胃腸虚弱、食欲不振、だるさなど、いわゆる夏バテ症状が現れるのです。
昼間、眠くなるのもそのためです。
夏は、「腎」を休めて尿として、汗を出すことで、老廃物を排出することが大切。
紫外線対策をして海や砂浜で暑さを楽しみましょう。
汗をかいて開放的になることも、冷え防止につながります。
長時間、冷房の中にいると、からだの受けるダメージは大きく、冷えが一気に加速します。
夏冷えると秋に鼻炎がひどくなり、冬に風邪をひきやすくなります。
一方、「冬の冷え」は、変化する季節の中で生きる、からだにとってはむしろ当たり前のこと。
冬は寒いものと、からだは準備しています。
からだを温め、バランスをとりましょう。
冷えを蓄積するのは、実は夏なのです。
夏、からだを冷やさずにどう乗り切れるかが、冷え防止にとってとても大切です。
この冷えが、「血」の巡り、「気」の巡り、「水」の巡りに大きく影響し、「気・血・水」すべての不調の原因となっています。
できれば、ぬるめの湯に長時間半身浴で入るのが理想的です。
水のとりすぎには充分気をつけましょう。
からだが冷えて、体内の循環が悪いときに水分をとりすぎると、おなかにたまります。
おなかが水分でチャボチャポいうのは、胃の働きが落ちて下半身が冷えている証拠です。
よく□が渇いて水を飲みたくなるという人がいますが、これはほてりからきていることが多いようです。
おなかが冷えているため、いらない熱が上へとあがりやすくなり□の中が、渇き熱がこもりやすくなりますからだが水分を欲しているわけではないので、水分補給はあまり必要ないのです。
口の中に水をふくみゆっくり飲むだけで充分です、スポーツのあとなどに全身が熱いときは、からだが水分を欲しているとき。
このときは水分を補給します。
ただし、からだが部分的に熱いときには、水分を控えることを覚えてください。
冷たい食べ物も同じ理由で、控えましょう。
冷え解消には、夏でもできるだけ火の通ったものを食べるようにします。
朝晩２回、半身浴をからだが冷えているときは、朝晩２回､ぬるめの湯で半身浴を。
上半身にむくみが現れます。
急性のものが多いようです。
一方、夕方になると脚などの下半身がむくむのは、「腎」の力が低下しているためです。
「腎」が疲れて水が巡らず、冷えて、脚がむくみます。
こうなると、慢性のむくみに移行しやすいので、早く冷えを取ってゆっくり休むことが大切。
水が上に行くか、下に行くかで、体内のどこの状態が悪いのかがわかるのです。
生理前の女性ホルモンのバランスの崩れによるむくみや、冷えによって、腸器系の働きが弱くなって起こるむくみなどもあります。
むくみは、「気・血・水」のうち「水」（体液）の流れが悪くなることで起こし、ずっとひきずることになってしまいます。
まず、上半身のむくみは水分のとりすぎや、「肺」の力の低下が原因。
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